ყურის ტკივილი თვითმფრინავში — ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებული დისკომფორტი ფრენისას. ის განსაკუთრებით ასაფრენ-დასაფრენის დროს იჩენს თავს, როცა კაბინის ჰაერის წნევა სწრაფად იცვლება. სამედიცინო ტერმინით ამას აეროტიტი (ear barotrauma) ჰქვია და კარგი ამბავი ის არის, რომ უმეტეს შემთხვევაში მისი თავიდან აცილება მარტივი ხერხებით შეიძლება. ეს გზამკვლევი აგიხსნის, რატომ ხდება ეს და 7 პრაქტიკულ მეთოდს გთავაზობს — სასარგებლო ნებისმიერ მგზავრს, განსაკუთრებით კი გრძელ ფრენაში.
რატომ გტკივა ყური ფრენისას
შუა ყური ვიწრო არხით — ევსტაქის მილით — ცხვირ-ხახას უკავშირდება. ეს არხი ბალანსში ამყოფებს წნევას შუა ყურსა და გარემოს შორის. როცა თვითმფრინავი სწრაფად ადის ან ეშვება, კაბინის წნევა იცვლება, ევსტაქის მილი კი ვერ ასწრებს გათანაბრებას — შედეგად ყურის ფარდა იჭიმება და ჩნდება ტკივილი, ჩახშობის ან „ბურთის“ შეგრძნება.
ასაფრენ-დასაფრენი — კრიტიკული მომენტი
ყველაზე დიდი დისკომფორტი დაშვებისას იგრძნობა, რადგან წნევა მატულობს და ფარდა შიგნით იწევს. სწორედ ამიტომ მთავარი წესია: არ დაიძინო დაშვების ფაზაში. თუ ეკიპაჟი აცხადებს დაშვების დაწყებას, გაიღვიძე და დაიწყე ყურის წნევის გათანაბრების ხერხები — სანამ ტკივილი გაჩნდება, არა მერე.
ფრენის შუა, კრუიზის ფაზაში წნევა სტაბილურია და ყური ჩვეულებრივ აღარ გაწუხებს.
7 გზა ტკივილის ასარიდებლად
- ყლაპვა — წყლის ან ნერწყვის ხშირი ყლაპვა ხსნის ევსტაქის მილს; ატარე წყლის ბოთლი
- ღეჭვა — საღეჭი რეზინი ან კანფეტი ასაფრენ-დასაფრენისას ბუნებრივად ააქტიურებს ყლაპვას
- Valsalva-ს მანევრი — დახუჭე ცხვირი, დახურე პირი და ნაზად „ამოუბერე“ ჰაერი, სანამ ყურში „ჩახდენას“ იგრძნობ
- ფრთხილი მთქნარება — განზრახ მთქნარება ეფექტურად ხსნის არხს
- EarPlanes ტიპის ყურის საცობები — ანელებენ წნევის ცვლილებას; აფთიაქში ხელმისაწვდომია
- დეკონგესტანტი წვეთები — ფრენამდე 30-60 წუთით ადრე ამცირებს შეშუპებას (გაიარე კონსულტაცია)
- არ დაიძინო დაშვებისას — ღვიძილში ავტომატურად ხშირად ყლაპავ და ანეიტრალებ წნევას
ბავშვისთვის და ჩვილისთვის საუკეთესო ხერხია ყლაპვა — დააწოვე ბოთლი ან სატყუარა სწორედ ასაფრენ-დასაფრენის დროს. მეტი რჩევა — სტატიაში „ბავშვებთან ერთად ფრენა: 10 პრაქტიკული რჩევა“.
გაციება, სინუსი და ალერგია
თუ გაციებული, სინუსიტით ან ძლიერი ალერგიით ფრინავ, ევსტაქის მილი შეშუპებულია და წნევას უარესად ანეიტრალებს — ტკივილი მძაფრდება. ასეთ დროს დაგეგმე დეკონგესტანტი ან ცხვირის სპრეი ფრენამდე და მეტი წყალი დალიე ჰიდრატაციისთვის. ეს ისეთივე მნიშვნელოვანია, როგორც ჯეთ-ლაგის მართვა გრძელ მარშრუტებზე.
თუ ფრენის შემდეგ ყურის ტკივილი, ჩახშობა ან სმენის დაქვეითება რამდენიმე საათზე მეტ ხანს გრძელდება, მიმართე ექიმს — იშვიათ შემთხვევაში ფარდა შეიძლება დაზიანდეს.
დასკვნა
ყურის ტკივილი თვითმფრინავში თითქმის ყოველთვის თავიდან ასაცილებელია — საკმარისია ასაფრენ-დასაფრენისას ხშირად ყლაპო, ღეჭო და გამოიყენო Valsalva-ს მანევრი. ფრენის უფრო კომფორტულად დაგეგმვისთვის იხილე გრძელ ფრენაში გადარჩენა: 10 პრაქტიკული რჩევა და ფრენის საუკეთესო დრო: დილა, საღამო თუ ღამე?, ბილეთი კი ფრენების ძიებაში მოძებნე Travel365-ზე.
ტეგები
